【山東裕文】立冬：歲月如風 願您無憂
北(běi)風往複幾寒涼
疏木搖空半綠黃
今年的立冬時間
2020年11月7日 07:13:46 星期六
農曆庚子年 九月廿二
立，建始也，
表示冬季自此開(kāi)始。
有農作物(wù)收割後要收藏起來的含意，
中(zhōng)國古代又(yòu)把立冬作爲冬季的開(kāi)始。
立冬是農曆二十四節氣中(zhōng)的
第十九個節氣，
也是中(zhōng)國傳統節日之一(yī)。
此時，太陽位于黃經225°，
時間點在公曆每年11月7-8日之間。
立冬時節，由于此時
地表在下(xià)半年貯存的熱量還有一(yī)定的能量，
所以一(yī)般還不會太冷，
晴朗無風之時，
常會出現風和日麗、溫暖舒适的
“小(xiǎo)陽春”天氣。
但氣溫會逐漸下(xià)降，
受強冷空氣的影響，
也會出現強烈降溫的情況。
山東裕文提醒您：
适量運動、合理飲食，
注意保暖、天天健康！
｜立冬三候｜
一(yī)候水始冰
此節氣水已經能結成冰
二候地始凍
土地開(kāi)始凍結
三候雉入大(dà)水爲蜃
雉即指野雞一(yī)類的大(dà)鳥，蜃爲大(dà)蛤。
立冬後,野雞一(yī)類的大(dà)鳥便不多見了，
而海邊卻可以看到
外(wài)殼與野雞的線條及顔色相似的大(dà)蛤。
｜立冬習俗｜
迎冬
立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，
古代農耕社會中(zhōng)是個重要的節日，
勞動了一(yī)年，
人們會利用立冬這天休息，
順便犒賞一(yī)家人的辛苦。
民間有祭祖、飲宴、蔔歲等習俗，
以時令佳品向祖靈祭祀，
以盡爲人子孫的義務和責任，
祈求上天賜給來歲的豐年。
天子則會于這天親率群臣迎接冬氣，
對爲國捐軀的烈士及其家小(xiǎo)進行表彰與撫恤，
請死者保護生(shēng)靈，
鼓勵民衆抵禦外(wài)敵或惡寇的掠奪與侵襲。
賀冬
冬至之日進酒肴，
賀谒君師耆老，一(yī)如正日。
——東漢崔定《四民月令》
賀冬亦稱“拜冬”，在漢代即有此俗，
此日，人們更換新衣，
相互慶賀往來，一(yī)如年節。
民國後，活動日趨簡化。
近年，很多冬泳愛好者
以冬泳方式迎接冬天的到來。
食俗
立冬有吃餃子的風俗。
因爲餃子是來源于“交子之時”的說法。
大(dà)年三十是舊(jiù)年和新年之交，
立冬是秋冬季節之交，
故“交”子之時的餃子不能不吃。
南(nán)方，則多講究熱補。
立冬這天，人們愛吃些雞鴨魚肉，
比如台灣立冬這一(yī)天，
街頭的“羊肉爐”、“姜母鴨”
等冬令進補餐廳高朋滿座。
許多家庭還會炖麻油雞、
四物(wù)雞來補充能量。
｜立冬養生(shēng)｜
山東裕文保健中(zhōng)心提醒您：
冬天，天寒地凍、萬木凋零，
冬季養生(shēng)要順應自然界閉藏之規律，
要保持精神情緒的安甯，避免煩擾，
以使體(tǐ)内陽氣得以潛藏；
要早睡晚起，日出而作，
以保證充足的睡眠。
立冬，冬之始，
我(wǒ)(wǒ)們将迎來冬天幹淨，寬廣的天地，
将能享受到冬日暖陽的舒适與珍貴，
冬日圍爐夜話(huà)、訴說情長，
立冬，
讓人從秋日的燥，變爲冬日凝聚的沉靜。
凍筆新詩雖懶寫，寒爐美酒可時溫
門盡冷霜能醒骨，窗臨殘照好讀書(shū)
小(xiǎo)春此去(qù)無多日，何處梅花一(yī)綻香
冬并不是終結，
而是孕育種子的季節，
它們養精蓄銳，
爲春的到來躍躍欲試。
山東裕文将與您一(yī)起
在冬日裏不斷沉澱
努力伸展，迎春而綻！
歲月如風 願您無憂
編輯整理：李如娜
期 刊：20201107
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