【山東裕文】二十四節氣之寒露

“寒露”的意思，是此時期的氣溫比“白(bái)露”時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。《月令七十二候集解》：“九月節，露氣寒冷，将凝結也。”

如果說“白(bái)露”節氣标志(zhì)着炎熱向涼爽的過渡，那麽“寒露”節氣則是天氣轉涼的象征，标志(zhì)着天氣由涼爽向寒冷過渡，露珠寒光四射，如俗語所說的那樣，“寒露寒露，遍地冷露”。

【三候】

我(wǒ)(wǒ)國古代将寒露分(fēn)爲三候：“一(yī)候鴻雁來賓；二候雀入大(dà)水爲蛤；三候菊有黃華。”

此節氣中(zhōng)鴻雁排成一(yī)字或人字形的隊列大(dà)舉南(nán)遷；深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現很多蛤蜊，并且貝殼的條紋及顔色與雀鳥很相似，所以便以爲是雀鳥變成的；第三候的“菊始黃華”是說在此時菊花已普遍開(kāi)放(fàng)。

從氣候學上知(zhī)，寒露以後，北(běi)方冷空氣已有一(yī)定勢力，我(wǒ)(wǒ)國大(dà)部分(fēn)地區在冷高壓控制之下(xià)，雨季結束。天氣常是晝暖夜涼，晴空萬裏，一(yī)派深秋景象。在正常年份，此時10℃的等溫線，已南(nán)移到秦嶺淮河一(yī)線，長城以北(běi)則普遍降到0℃以下(xià)，首都北(běi)京大(dà)部分(fēn)年份，此時可見初霜。除全年飛雪的青藏高原外(wài)，東北(běi)和新疆北(běi)部地區一(yī)般已經開(kāi)始飄雪了。

【天氣特點】

寒露節氣始于10月上旬末，10月下(xià)旬結束。太陽的直射點在南(nán)半球繼續南(nán)移，北(běi)半球陽光照射的角度開(kāi)始明顯傾斜，地面所接收的太陽熱量比夏季顯著減少，冷空氣的勢力範圍所造成的影響，有時可以擴展到華南(nán)。在廣東一(yī)帶流傳着這樣的諺語：“寒露過三朝，過水要尋橋”，指的就是天氣變涼了，可不能像以前那樣赤腳趟水過河或下(xià)田了。

對于寒露時節的一(yī)些講究和說法，可以追溯到古代。古時候人們把寒露分(fēn)爲三個階段：第一(yī)個階段是，随着節氣的變化，南(nán)來的大(dà)雁排成一(yī)字形或人字形列隊向南(nán)遷移；第二個階段是，各種鳥兒和雀兒都不見了，隻有海邊的蛤蜊形似雀兒鳥兒一(yī)樣存留在沙灘上；第三個階段是，各種各樣的菊花相繼開(kāi)放(fàng)。

諺雲：“白(bái)露身不露，寒露腳不露。”這句諺語提醒大(dà)家：白(bái)露節氣一(yī)過，穿衣服就不能再赤膊露體(tǐ)；寒露節氣一(yī)過，應注重足部保暖。秋冬季交替時節，合理安排秋季衣食住行盡量與氣候變化相适應對于身體(tǐ)健康十分(fēn)重要。